Даже простая ежедневная прогулка в 2 раза снижает риск деменции. В одном исследовании обнаружено, что аэробные упражнения увеличивают объем мозга пожилых людей в областях, связанных с мышлением, другая же научная работа свидетельствует — чем чаще человек ходит, тем больше объем мозга в тех долях, которые связаны с более низким риском легких умственных расстройств.
Кроме того, физическая нагрузка помогает избавиться от лишних килограммов, особенно на животе — жировые складки в этой части тела могут отрицательно влиять на работу мозга. В рамках одного исследования обнаружено: люди, которые не могут похвастаться стройной талией, в 3 раза больше подвержены риску деменции, чем те, кто обладает изящными формами.
Более того, движение отлично снимает усталость, помогает избавиться от нервного напряжения и является эффективным натуральным средством против стресса. Это особенно важно, когда человек стареет, так как употребление антидепрессантов негативно отражается на мышлении. К тому же нужно учитывать, что пожилые люди и так, как правило, принимают немало различных препаратов, многие из которых, возможно, жизненно важны для их здоровья. Поэтому в некоторых случаях (например, при той же депрессии) лучше обратить внимание на альтернативные методы.
Кроме того, физическая нагрузка помогает избавиться от лишних килограммов, особенно на животе — жировые складки в этой части тела могут отрицательно влиять на работу мозга. В рамках одного исследования обнаружено: люди, которые не могут похвастаться стройной талией, в 3 раза больше подвержены риску деменции, чем те, кто обладает изящными формами.
Более того, движение отлично снимает усталость, помогает избавиться от нервного напряжения и является эффективным натуральным средством против стресса. Это особенно важно, когда человек стареет, так как употребление антидепрессантов негативно отражается на мышлении. К тому же нужно учитывать, что пожилые люди и так, как правило, принимают немало различных препаратов, многие из которых, возможно, жизненно важны для их здоровья. Поэтому в некоторых случаях (например, при той же депрессии) лучше обратить внимание на альтернативные методы.
Напомним, что в Одессе открылся Клуб досуга и отдыха для пожилых людей Golden Age! Он объединяет людей, которые хотят жить, а не доживать! Пожилые люди как дети, им также важно тепло, внимание и забота. Когда они получают то, чего им не хватало, они вновь раскрываются и проявляют вкус к жизни.
Мы делаем все возможное, чтобы наши постояльцы были в тонусе, много общались и чувствовали себя нужными!
Клуб берет на себя полное обеспечение нужд наших подопечных! Подробную информацию о стоимости, видах размещения и услугах вы можете ознакомиться на сайте https://goldenage.com.ua/ или уточнить по телефону +38 067 192 68 88.
Мы делаем все возможное, чтобы наши постояльцы были в тонусе, много общались и чувствовали себя нужными!
Клуб берет на себя полное обеспечение нужд наших подопечных! Подробную информацию о стоимости, видах размещения и услугах вы можете ознакомиться на сайте https://goldenage.com.ua/ или уточнить по телефону +38 067 192 68 88.
